ヨガはいい。
を観ながら、自由気ままにヨガをやっている。
やっているというより、やらされている感の方が強
いが。
#勿論、女性のインストラクターだけだ！
何セット× 何分間みたいなことを自分に課していた
ら面白くない。その日になったらノリでメニューを
決めることにしている。
アスリートなどならまだしも、わたしのようなパ
ンピーは、計画をせずに続けていくのも一つかと思
う。勿論、反復して同じ事をやる事は重要だが、飽
きるし、続かない。
毎日、新しいトレーニングが待っている事を想像
するとワクワクする。
お尻周りと股関節が心地良く痛い。
とにかくまだまだ身体が硬いので、ヨガを中心に毎
日違うメニューをやっていこうと考えている。
身体に変化が現れたら、情報発信させて頂くことに
する。オススメの動画やトレーニング法など。
勿論、初心者向けだ。
リモートワーカー、同じようなことしてんのかなぁ・・・
